Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 67.26g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Картофельная Запеканка, Сметана 20%. Dinner: Pinzeria Пицца Прошутто Крудо, Canti Вино Красное Сухое, Смешанные Орехи, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская с Морской Солью, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное. Snacks/Other: Ижмолоко Эскимо, Арбуз, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|