Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 70.48g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Вязанка Сосиски Молокуши, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Село Зеленое Творог 5%, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Яйцо Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Вязанка Сосиски Молокуши, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты из Судака. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklincova's Weight History
|