Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 73.99g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Дыня, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Sporty Печенье Апельсин, ВкусВилл Мороженое Игрушка. Lunch: Сметана 15%, Горячая Штучка Супер-Мени Готовые Пельмени с Мясом . Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|