Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
77 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 77 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 100.53g | Prot: 132.03g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Сосиски, Вареное Яйцо. Lunch: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Сыр, Ветчина, Зеленый Чай, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Метро Сырники . Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|