Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 18.13g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Смекалка Запеканка из Капусты, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чай. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|