Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 130.41g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Shoko Milk Nuts, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Меридиан Морской Коктейль в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичный Белок. Dinner: 100 Тонн Сыр Легкий 9%, DopDrops Shoko Milk Nuts, Творог (Полностью Обезжиренный), Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|