Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 40.63g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. Lunch: Чудо Йогурт Клубника Киви, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная. Dinner: Мартини, Тануки Оренджи Мусу, Тануки Суши с Лососем, Тануки Баклажаны и Томаты, Тануки Тануки Ролл, Тануки Мидии по-Перуански. Snacks/Other: Tess Чай Чёрный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом, Сыр Колбасный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|