Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
113 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 164.13g | Carbs: 227.77g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Оливковое Масло, Макфа Спагетти Томатные, Каждый День Морской Коктейль, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Оливковое Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Агро-Альянс Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|