Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 104.07g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Veg's Тофу с Грибами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Mr. Ricco Соус Карбонара, Приосколье Филе Куриное, Barilla Спагетти #1, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Творог 5%, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей. Snacks/Other: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flame_oks's Weight History
|