Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 99.44g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Перекресток Авокадо , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лавка Пекаря Зерновой Хлеб, Маракуйя, Пятерочка Манго, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Dinner: Кокосовая Вода, Menza Спринг-Роллы с Лососем, Помело. Snacks/Other: Valio Простокваша 1%. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|