Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 59.01g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Перепелиное Яйцо, Котлетки из к.гр, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр из Кефира, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Other: Ëбатон Батончик со Вкусом Печенья с Цельным Лесным Орехом, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|