Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 56.41g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Творожная Масса с Курагой 4.5 %, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Lunch: Новгородский Бекон Карпаччо, Мистраль Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Sveza Брынза, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Окей Груша Форель, Чай, Сметана , Новгородский Бекон Карпаччо, Гречка Отварная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
|
3827 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours and 8 minutes, Resting - 9 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташaРозова's Weight History
|