Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 140.19g | Carbs: 183.66g.
Breakfast: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Самокат Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Dinner: Арнаут Лаваш Круглый Мини, из Лавки Белая Фасоль без Сахара, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Петрушка, Чеснок. Snacks/Other: Sporty Вишня в Шоколаде, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|