Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3801 kcal
|
Fat: 201.40g | Prot: 230.47g | Carbs: 280.00g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Метака Рис Краснодарский Премиум, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Dinner: Азбука Вкуса Эклер, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. Snacks/Other: Do4a Lab BCAA 8:1:1. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|