Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 64.11g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Menza Креветки в Кокосовой Панировке, Menza Креветки в Кокосовой Панировке, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Alpro Банановое Молоко. Lunch: O'Zera Вафельный Батончик Шоколад-Фундук, O'Zera Батончик Крем-Фундук. Dinner: Додо Пицца Салат Цезарь Додо, Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|