Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 69.11g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт, KFS Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Самокат Сосиски из Куриной Грудки , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Самокат Сырок Творожный Глазированный Шоколадный Трюфель с Какао, Печеньем и Вафлями, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я похудею. Да будет так's Weight History
|