Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Poorly.
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1185 kcal
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Fat: 12.03g | Prot: 74.15g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Lunch: Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Suco de Maracujá. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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BlandersonPi's Weight History
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