Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 38.93g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Drive Драйв Ми Ориджинал. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сливках, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Dinner: Самокат Зефир в Шоколаде, Морской Котик Печень Трески Премиум, Harry's Хлеб Тостовый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|