Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 64.40g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: Самокат Молоко 2,5%, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творожные вафли. Lunch: Harry's Хлеб Тостовый, Щавелевый Суп. Dinner: Babyfox Шоколад Молочный, Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Гавайская, Harry's Хлеб Тостовый, Самокат Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|