Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 30.12g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Липтон Айс Ти Чай с Персиком. Dinner: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Цыплёнок Барбекю . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|