Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 58.43g | Carbs: 24.86g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Lunch: Земляника, Зеленый Листовой Салат, Ашан Шампиньоны, Язык Говяжий Отварной, Белая Дача Зелень, Пятерочка Лук Репчатый, Vita D'or Масло Авокадо, Белорусский Дом Масла Масло Топленое. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Kuhne Яблочный Уксус, Пятерочка Свекла, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|