Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 100.36g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Клубника, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Клубника, Вкусняев Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Красная Цена Кефир 3,2%. Dinner: Ростик'c - KFC Байтсы Большие, Ростик'c - KFC Сырный Соус. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|