Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 98.35g | Carbs: 187.39g.
Breakfast: Ярче Булочка Зерновая, Редис, Yelli Полбяная Каша Клюква и Ягоды Годжи, Alpro Hazelnut & Pecan, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Урбеч Урбеч из Кешью, Черешня. Lunch: Ярче Чиабатта Ржаная, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Окей Кедровые Орешки Сибирские, Prisma Томат Розовый, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Бахетле Сметанник, Ярче Булочка Зерновая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бахетле Квас Хлебный, Бахетле Набор для Окрошки с Говядиной. Snacks/Other: Polvit Манго Замороженный, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|