Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2015
|
58.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2015:
|
1137 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 57.95g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Мёд, Roshen Шоколад Brut 78%, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Сало, Яичный Белок, Перекресток Шаурма с Курицей, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вода. Lunch: Говядина Отварная, Морковь, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Винегрет без Масла, Вода, Вода. Dinner: Винегрет без Масла, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Суп из Говядины. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Закваска 0%, Грейпфрут. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0950735428's Weight History
|