Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 74.06g | Carbs: 215.29g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Ого Хрустящие Хлебцы, Приневское Сыр Мягкий. Lunch: Персики, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Черешня, Нектарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Приневское Сыр Мягкий, Сырой Овощ, Рис Вареный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|