Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 55.29g | Carbs: 58.17g.
Breakfast: Elma, Sütaş Labne, Sütaş Süzme Yoğurt , Sütaş Kaşar Peyniri, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Salça, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siskolinnn65's Weight History
|