Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
108 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 47.85g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Зеленое Яблоко, Подсолнечное Масло, Белая Дача Зелень, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Кролик в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|