Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2015
|
107.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2015:
|
2040 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 87.32g | Carbs: 366.09g.
Breakfast: Поджаренный Ржаной Хлеб, Чай, Мёд, Творог, Сметана, Сахар. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Чай, Мёд, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Водка, Черемушки Хлеб Дарницкий, Чай, Мёд, Горбуша на Пару, Виктория Картофель Запеченный. Snacks/Other: Печенье, Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicol_os's Weight History
|