Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 68.54g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Хлебный Базар Хлеб Бородинский, ВкусВилл Фета Белая, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Борщ с Курицей, Хлебный Базар Хлеб Бородинский. Dinner: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Капучино. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|