Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 47.55g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: SPAR Ватрушка с Творогом, Любятово Хлопья Кукурузные, Ермолино Ветчина Домашняя, Сыр Бри, Вареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Индилайт Купаты по-Домашнему. Snacks/Other: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|