Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 79.38g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Помидоры, Меленъ Фасоль с Грибами, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Меленъ Фасоль с Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Спагетти, Добрянка Печень с Грибами в Сметанном Соусе, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Меленъ Фасоль с Грибами, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blondinka#1's Weight History
|