Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
131.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 109.70g | Carbs: 274.82g.
Breakfast: Skuratov Бамбл, Norven Форель Слабосоленая, Творог 5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: SPAR Паста с Курицей, Чернышихинские Колбасы Карбонад Варёно-Копченый Свиной Премиум. Dinner: Каждый День Сыр Брынза, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|