Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 68.43g | Carbs: 113.11g.
Lunch: Mivimex Соус Перцовый, Салат Айсберг, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Петрушка, Болгарский Перец, Клубника, Ого Кунжут, Тыквенные Семечки, Курица азиатская. Dinner: Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|