Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 78.05g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Menza Креветки в Кокосовой Панировке, РИФ Рулетики из Филе Форели без Кожи Горячего Копчения, Alpro Банановое Молоко, O'Zera Батончик Крем-Фундук, O'Zera Milk Chocolate And Strawberry Filling, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, KDV Hippo Bondi & Friends Жевательный Мармелад. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|