Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
48 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 94.09g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Кофе, 🥞 панкейк. Lunch: Кабачки с печенью. Dinner: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Персик, Черешня, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|