Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 51.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 210.17g | Carbs: 237.45g.
Breakfast: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60. Lunch: Rajamäen Tumma Balsamikastike, Pirkka Wokkivihannekset, Korpela Kinkkuvalmiste Suikale. Dinner: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Fazer Amica Juuressosekeitto, Vaasan Koulunäkki Kunto, VegeSun Tumma Soijarouhe, Keiju Alentaja Margariini 60. Snacks/Other: Mustaherukka, Valio Arki Raejuusto, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Mustaherukka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|