Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 105.55g | Carbs: 89.44g.
Breakfast: Молочный Мир Творог 3% Active Life, Рогачевский МКК Молоко 3,2%, Евроопт Малина Свежая, Евроопт Банан. Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Кабачки Тушеные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Green Картофель Отварной. Dinner: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Евроопт Банан, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Молочный Мир Творог 3% Active Life. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|