Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 33.03g | Carbs: 209.02g.
Breakfast: ВкусВилл Гата Ереванская, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Гата Ереванская, Нектарин, Яблоки (без Кожи). Dinner: Магнит Багет с Чесноком , Fish House Печень Трески Натуральная, Barilla Спагетти Отварные, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|