Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2470 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 102.29g | Carbs: 289.32g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Ржаной Хлеб, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Сушеное Манго, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Зефир, Голубика, Малина. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Запеченная или Жареная Форель, SPAR Картофель по-Деревенски, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Rich Яблочный Сок без Сахара . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|