Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 67.32g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Латона Сметана 15%, Оладьи цельнозерновые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Латона Сметана 15%, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|