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Die Steigerung war bestimmt wegen dem Wochenendeendstress... aber nicht genug freie Tage, um es wieder runter zu bekommen... ab heute wieder ein neuer Rhythmus... Nachtdienst 🤷🏻♀️🙋🏻♀️👍
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108.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 71.53g | Prot: 54.58g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Nesquik Kakaopulver, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Lidl Haferflocken. Lunch: Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Aldi Mozzarella, Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack, Milbona Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Bolognese. Dinner: Zott Sahne Pudding Vanilla, Popp Bärlauchcreme , granoVita Schinken-Creme, Wasa Roggen Dünn. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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