|
Ееее, бой! Разменяла семерку🔥
По среднему за неделю покинуло 400 гр, из которых 300 жирочек))
|
69.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 101.93g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Дальпико Кальмар Командорский Сушено-Вяленый Щупальца, Rich Апельсиновый Сок, Maxler Collagen Hydrolysate, Малина, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями. Lunch: Перловка Отварная, Красные Помидоры, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Простая Еда Куриное Филе Сувид. Dinner: ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Лосось Атлантический Сёмга Стейк, Светофор Фунчоза, Соус для лапши (соевый+масло). Snacks/Other: Canti Pinot Grigio. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|