Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 42.97g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Пират Мармелад Микс Дай 5, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Масло Подсолнечное. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Соленые Огурцы с Укропом, Черкизовский Сальчичон, Пятерочка Банан, Черная Смородина. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|