Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 65.76g | Carbs: 72.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Зеленый Лук, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), WOWFOODS Дрожжи Пищевые Неактивные, Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Pure Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Клубника, Самокат Форель Самокат Холодного Копчения, Ломтики, в Вакууме. Lunch: Голубика, Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|