Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 126.48g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Глубокое Сыр Беларусь Экстра, Помидоры, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Кофе, Минская Марка Молоко 2,5%, Пита-Сервис Пита «Нежная». Lunch: Крыжовник, Минская Марка Сметана 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Экспонента Малина-Банан, Холодец, Гумиста Лаваш Традиционный. Dinner: Минская Марка Сметана 18%, Картошка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Банан, Кофе, Минская Марка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|