Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 117.27g | Prot: 133.76g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Растительное Масло, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Лента Язь, Пятерочка Сахар, Кофе, Ирбитское Молоко , Картошка Вареная. Lunch: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ирбитское Молоко . Dinner: Dove Молочный Шоколад, Далматово Сушки Солодовые, Ирбитское Молоко , Колосок Пряники Северные, Пятерочка Сахар, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ниагара Квас "Окрошечка", Бабкины Семечки Семечки, Баян Сулу Карамель, Ирбитское Молоко . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|