Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 105.26g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Ma Mamelle Сухая Смесь Молочная, Лента Пармезан, Жареное Яйцо. Lunch: Collagen Bar Rexy Протеиновый Батончик , Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Молочная Благодать Квас, Майонез, Окрошка. Dinner: Шампиньоны, Delight Морские Гребешки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_susha's Weight History
|