Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
100 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 93.06g | Prot: 81.26g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Салат Овощной с Маслом, Pepsi 7Up, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Банан, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sultan_azatayev's Weight History
|