Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 73.02g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Bluedino Ser Żółty Gouda, Krakus Szynka Konserwowa, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Kaufland Pomidor, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Dinner: Dawtona Passata, Biedronka Papryka Czerwona, Cukinia, Sonko Ryż Biały. Snacks/Other: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Bluedino Ser Żółty Gouda, Krakus Szynka Konserwowa, Gelatelli Sorbet Cytrynowy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|