Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 72.82g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Руккола, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Рублевский МПЗ Паштет Нежный. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Автосуши Ролл Дары Моря Темпура, Автосуши Ролл Инь Ян Темпура , Автосуши Ролл с Жареным Лососем, Автосуши Ролл Филадельфия с Авокадо. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Мой Сок Персиковый , Свекла Вареная, Нектарины, Нектарины, Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|